Δείκτης Μάζας σώματος

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας δείκτης που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για την κατηγοριοποίηση του σωματικού βάρους. Θεωρείται μάλιστα ως ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για την εκτίμηση της παχυσαρκίας ανδρών και γυναικών. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο το ύψους (σε μέτρα).  
Υπολογίστε εύκολα το δικό σας Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μέσω του site μας. Επιλέξτε παρακάτω το σχετικό link για να ανοίξετε την εφαρμογή σε ένα νέο παράθυρο.

Ανάλογα με το αποτέλεσμα θα κρίνετε εάν θα πρέπει να τροποποιήσετε τη διατροφή σας ή εάν θα διατηρήσετε την ίδια. Εάν, υπολογίζοντας το δικό σας ΔΜΣ, βρείτε ότι είναι μεγαλύτερος του 25, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό.
 

Υπολογίστε τον δείκτη μάζας του σώματός σας

Υπολογίστε τις δικές σας ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά

SHARE